|
Krasland.ru - красноярский интернет-портал
Интернет-аукцион Asta24.ru:
позволяет выгодно покупать и продавать свои товары, при этом сервис не требует никакой комиссии!
Информация: новости · погода · курсы валют · валютный рынок · справки · телефоны · мобильная связь · о проекте.
Журнал: авто · кино · музыка · мода · секс · спорт · технологии · бытовая техника · кулинария · сделай сам · я и мир · творчество.
Сервисы: каталог сайтов · рейтинг · поиск · работа · объявления · голосования · SMS · рассылка.
Досуг: фотогалерея · гороскопы · открытки · он-лайн игры · знакомства · анекдоты · тосты · чаты · конкурсы.

КИНО: Лучшие фильмы 2013! TOP-30!

СПОРТ: 10 главных матчей футбольного сезона 2012/2013

ВОКРУГ СВЕТА: О путешествии в Лион

МУЗЫКА: 50 главных песен 2013!

КИНО 2013: 10 лучших DVD в октябре 2013
Настроить панель ПОИСК:
 
Советы Что ищут?
Спорт и активный отдых

Как начать заниматься культуризмом?
Вопрос, вынесенный в заголовок, может показаться просто глупым. Уверен, что масса людей, хотя бы один раз прикасавшихся к железу, возьмет на себя смелость заявить, что они-то уж досконально знают, как начать занятия. Постороннему человеку бодибилдинг кажется очень простым делом: вы приходите в тренажерный зал, до одури ворочаете тяжелые штанги, гантели, или тянете рукояти блоков, и через какое-то время вы становитесь большим, мускулистым и рельефным; остается только намазаться гримом, выйти на сцену, - и титул чемпиона у вас в кармане.
Обращений: 6815 / Оценка читателей: 4 / Размещено: 26.01.2005

Зарядка в ванной. Советы и упражнения
Количество выполняемых водных упражнений в ванне ограничивается размерами ванной, поэтому в основном эти упражнения направлены на укрепления мышц ног и живота. Прежде чем приступить к упражнениям выполните следующие действия:
Обращений: 4435 / Оценка читателей: 2 / Размещено: 22.01.2005

Сауна - здоровое потение
Говорят, что посещения сауны сохраняют молодость. В любом случае они благоприятно действуют на общее состояние организма. Сауна укрепляет его защитные силы и выводит токсины. Конечно, эти наслаждения стоят денег. Однако такие вклады впоследствии окупаются благодаря легкости, свежести, работоспособности и энергичности.
Обращений: 3336 / Оценка читателей: 4 / Размещено: 22.01.2005

Звездный фитнес
Одним из последних увлечений Голливуда стала фитнес-астрология. Это точно просчитанная программа занятий на основе твоего личного гороскопа.
Обращений: 3255 / Оценка читателей: 2 / Размещено: 22.01.2005

Йога - можно, но осторожно
Йога - это гимнастика, которая, как считают, объединяет тело, мысли и душу. В то время как для традиционных сторонников йоги она стала образом жизни, большинство из нас все же думают, что так называемая хатха-йога - это просто ряд упражнений, выполнение которых похоже на рутину. Множество людей считают, что эти упражнения снимают напряжение и улучшают здоровье. Действительно ли йога так полезна? Улучшает ли она состояние здоровья?
Обращений: 3482 / Оценка читателей: 4 / Размещено: 12.01.2005

Питание и физические упражнения
Вы решили приступить к занятиям спортом? Отлично! Но знаете ли Вы, как надо питаться до, во время и после тренировки? Запомните главное: если Вы будете предаваться чревоугодию, то никогда не добьетесь желаемых результатов независимо о того, сколько часов будете проводить в зале. Однако не следует увлекаться и строгими диетами. Не забывайте о том, что пища единственный источник энергии, необходимый Вам для поддержания работоспособности.
Обращений: 3207 / Оценка читателей: 4 / Размещено: 12.01.2005

   Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,

Спортивный Клуб Богатырь
 РУБРИКИ:
  • Авто
  • Кино
  • Музыка
  • Спорт и активный отдых
  • Мода и стиль
  • Секс и отношения
  • Вокруг света
  • Кулинария
  • Сделай сам
  • Технологии Hi-End
  • Бытовая техника
  • Веб-разработка
  • Я и Мир
  • Творчество красноярцев
  • Новые статьи всех разделов
  • Рейтинг статей по оценке
  • Рейтинг по числу обращений

  • О журнале
  •  ПОЧТОВАЯ РАССЫЛКА:Свернуть окно
    Подпишитесь на еженедельную рассылку портала:

     ГОЛОСОВАНИЕ:Свернуть окно
    По какому из этих туристических направлений вам бы хотелось отправиться в первую очередь?
    Турция
    Греция
    ОАЭ
    Испания
    Египет
    Италия
    Тунис
    Хорватия
    Тайланд
    Кипр
    Китай
    Другое
     ГОРЯЧИЕ ВАКАНСИИ:Свернуть окно
     41000руб.  | требуется наборщик текста
     700$  | оператор набора текста
     40000руб.  | оператор набора текстов
     40000руб.  | наборщик текста на дому
     40000руб.  | оператор набора текстов
     41000руб.  | наборщик текста на дому
     СВЕЖИЕ РЕЗЮМЕ:Свернуть окно
     1000$  | букмекер
     800руб.  | муж на час
     1500$  | веб-разработчик
     1000$  | логопед

    Красноярск 2020

    © 1999-2019 Красноярский интернет-портал Krasland.ru
    E-mail: info@krasland.ru | Обратная связь

    При перепечатке материалов и использовании их в любой форме,
    ссылка на "www.krasland.ru" обязательна. Администрация портала
    не несет ответственности за содержание рекламных материалов и
    информации, которую размещают пользователи.

    Рейтингуется: Rambler.ru | Mail.ru |